Verzögerte Ejakulation - Tipps, um später zu ejakulieren
Alles scheint vollkommen, Sie und Ihr Liebster sind gerade so richtig im Liebestaumel und schlagartig ist es so, als wenn bei der packendsten Filmszene im Kino der Film reißt. Spannung weg, Luft raus, wie ein Autoreifen ohne Ventil.
Leider kommt es gar nicht allzu selten vor, dass der als gemeinhin für sein Stehvermögen bekannte Adonis-Verschnitt im Bett einfach zu früh kommt. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass sich Mann mit einer vorzeitigen Ejakulation arrangieren muss. Gott sei`s gedankt, denn tritt diese Situation häufiger auf, kann eine Beziehung ziemlich in Mitleidenschaft gezogen werden. Peinliche Schamgefühle, Frustration und die Hemmschwelle, das unangenehme Problem zu thematisieren.
Welche Ursachen können eine Ejakulation beschleunigen?
Es werden immer wieder körperliche Störungen beobachtet oder psychische Gründe festgestellt, die eine frühzeitige Ejakulation auslösen:
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Die vorzeitige Ejakulation und ihre körperlichen Ursachen
Kommt es gehäuft vor, dass der Partner bereits nach 30 Sekunden und damit definitiv zu früh mit einem Samenerguss das Liebesspiel vorzeitig beendet, sollte vor unbedachten Schuldzuweisungen immer die Tatsache Berücksichtigung finden, dass auch körperliche Erkrankungen wie beispielsweise eine Harnwegserkrankung oder Diabetes dahinter stecken könnten.
Seltener wird der vorzeitige Samenerguss (ejaculatio praecox der lateinische Name) auch den Begleiterscheinungen von Medikamenten zugeschrieben. Das Problem der beschleunigten Ejakulation steht ebenfalls möglicherweise im Zusammenhang mit einer erektilen Dysfunktion. Das herauszufinden, obliegt einem Facharzt Ihres Vertrauens.
Die vorzeitige Ejakulation und seine psychischen Ursachen
Neben den ganzen organischen Ursachen kommen gelegentlich auch psychische Ursachen in Betracht wie Stress oder Probleme auf der Arbeit oder in der Beziehung, die dazu führen, Ejakulationen zu beschleunigen. Das Gespräch mit einem Facharzt kann hier wahre Wunder wirken und die belastenden Versagensängste nehmen. Vielen Männern geht es ähnlich, aber die gute Nachricht ist: Sie können aktiv etwas dagegen tun!
Welche Tipps helfen wirklich und lassen den Mann tatsächlich später ejakulieren
Fest steht, dass eine Beziehung und das Sexleben natürlich darunter leiden, wenn der Mann bereits nach kürzester Zeit einen Samenerguss erfährt. In diesem Fall ist es ja kaum möglich, dass die Frau bei diesem Tempo ebenfalls auf ihre Kosten kommt, während sich der Mann mit Vorwürfen plagt und sich oftmals schuldig und als Versager fühlt. Aber Frust schieben hilft in diesem Moment auch nicht weiter, deshalb müssen diese Probleme angesprochen werden, jedoch ohne Schuldzuweisungen und ohne die Thematik an die große Glocke zu hängen.
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Es wurden verschiedene Techniken entwickelt, die dabei helfen, den Orgasmus hinauszuzögern und damit seine Erregung länger zu genießen:
Die verzögerte Ejakulation führt langsam zum Höhepunkt
- Squeeze-Technik
Die Squeeze-Technik sieht vor, dass die Frau in dem Moment, an dem der Mann eine Ejakulation zu bekommen droht, mit Zeige-, Mittelfinger und Daumen einen Punkt unter dem Eichelrand presst. Das Ganze hört sich gemeiner an, als es ist: Denn der möglichst feste Druck sorgt dafür, dass die Erregung spontan nachlässt und ein Samenerguss erstmal ausbleibt. Mit der Zeit werden beide Partner das optimale Handling für sich entdecken.
- Die Stop-and-go-Technik
Bei dieser Technik wird er immer wieder stimuliert, bis kurz vor den Point of no return, also bitte nicht diesen Punkt überschreiten, an dem sich die Ejakulation nicht mehr aufhalten lässt. Mit mehreren Wiederholungen erzielt man ein gutes Training für ihn. So wird gelernt, den eigenen Körper besser einzuschätzen und die Gegebenheiten für sich auszunutzen.